Защо витамините се нуждаят от човек? Тялото ни е уникално - може да работи за известно време с пълна сила дори при липса на хранителни вещества. Но как го управлява и какви последствия може да има? Струва си да попаднете в това състояние или по-добре да го избягвате, докато приемате витамини?
Витамини - биологично активни веществаорганичен произход. Те не са източник на енергия за тялото или строителния материал. В същото време, витамините се включват във всички физиологични и биохимични процеси, протичащи в организма. С други думи, въпросът "Защо витамините се нуждаят от човек", можете да отговорите на това: без тях нормалният ход на всички житейски процеси е невъзможен. В случай на липса и по-скоро отсъствие, метаболизмът се прекъсва и се развива авитаминоза. Симптомите му първоначално са невидими и по правило никой не им обръща внимание. В бъдеще, умора, раздразнителност, влошаване на кожата.
Необходимостта от витамини зависи от възрасттачовек. Витамините за деца до една година и по-големи са жизненоважни. През този период има активен растеж и психическо развитие. Липсата на необходимите вещества може да доведе до различни отклонения в бъдеще. Тъй като дарението на децата не е толкова богато, както при възрастните (особено при деца под една година), педиатърът препоръчва да се приемат допълнително витамини. Най-подходящите за най-малките са течните комплекси.
Не по-малко важни са витамините в таблетките за хоратастарост. В този случай тялото претърпява различни промени и нарушения, свързани с "умората" на вътрешните органи. Защо витамините се нуждаят от човек на тази възраст?
За пълната работа на цялото тяло, облекчаване на нервното напрежение, подобряване на паметта, възстановяване на нормалната физическа активност и здравословен външен вид.
Човешкото тяло не е в състояние да синтезиравитамини. Повечето от тях получаваме с храна. Трябва обаче да се помни, че днес екологичното положение оставя много да се желае. Отглеждащите продукти не съдържат достатъчно елементи. И не всеки има възможност да яде напълно. Във връзка с това възниква въпросът за необходимостта от специални лекарства.
Защо витамините се нуждаят от човек, вече разбрахме,Остава да разберем как да ги получим. Да се вземат витамин-минерални комплекси е необходимо за хора от различни възрасти. Такива лекарства се представят в големи количества в аптеките. Което избирате зависи от вас. Не е нужно да ги приемате през цялото време. Например, през летния период те могат да бъдат напълно изоставени. Оптималното време е в средата на есента, началото на пролетта, както и в периода на заболяването.
