Редовна грижа за краката у дома

Нашите крака, или по-скоро краката им, е тази часттяло, което се нуждае от постоянна грижа за поддържане на красотата. И това не е задължително да бъде в скъпи СПА процедури, предлагани от салони за красота, че е напълно приемливо да се грижи за краката си у дома.

Вижда се за другите краката ни ставатсамо през лятото, когато за замяна на затворените обувки идват закачливо отворени сандали, излагайки нашите токчета и краката крака. Но това не означава, че зимата се грижи за краката си в дома може да бъде отменено. Колкото по-добре състоянието им през цялата година, толкова по-добре ще изглежда през лятото, без да се създава неудобство и проблеми.

Грижата за дома включва извършванеторедица много прости процедури с честота не повече от 1-2 пъти седмично. Това ще бъде достатъчно, за да се предотврати образуването на мазоли, косми и пукнатини.

Така че, нека започнем да се грижим за краката си у дома. В това ще ви помогнат солена баня, която е изключително лесна за приготвяне: за басейн с вода се нуждаете от две супени лъжици сол. В идеалния случай - морска сол, ако не е така, тогава обичайната, но непременно голяма, е съвсем подходяща, тъй като фината маса сол не притежава необходимите качества. В таза, в допълнение към солта, можете да добавите различни билки - това ще даде ефект на пара. Така например, вана с добавка на вар и ментови цветя ще облекчи подуването, а баня с отвара от коприва, липа цветя, лайка и ленено семе ще помогне с възпаление на кожата на краката.

Избор на температура на водата, подходяща за физиологичен разтворбаня, моля, обърнете внимание, че е горещо, ще ви краде по-добре краката. Това е необходимо, ако са видими калуси. В допълнение, гореща вана за крака често се използва като прекрасно народно лекарство за настинки. Топлата вода, чиято температура е близка до телесната температура, ще има успокояващ ефект, който, като осигурява грижи за краката у дома, също ще ви помогне да се отпуснете. Водата със студена температура ще помогне да се премахне умората от краката, да се освежат и да се развеселят. Студената вана е отлично средство за безсъние.

Преди да вземете солената процедура, трябваизмийте краката си с топла течаща вода и сапун. Продължителността на банята е 10-20 минути. След това е необходимо внимателно да се лекуват краката с пемза или специално шлайфане, като се премахнат задушените калуси и косми. Продължавайки да се грижите за краката си у дома, е необходимо да изплакнете краката си с топла вода, като измиете остатъците от сол, които, оставащи на петите ви, могат да предизвикат дразнене на кожата и да ги избършете с мека кърпа. При нарязаните крака е необходимо да се обработват ноктите, като се избутва кожицата. Ако искате да нанесете лак върху ноктите си, преди това ги лекувайте с лакочистител или някакви други средства за обезмасляване на ноктите. В края на педикюрата нанесете подхранващ или омекотяващ крем върху кожата на крака.

Това са всички процедури, които трябва да се извършват редовно, като се грижите за краката си у дома. Много малко време и усилия - а петите ви са перфектни!